亲子日记101

我的亲子日记到了100篇了，值的表扬，嘿嘿！虽然不多，但也一直在努力。有时，并不是不写，而是我需要写觉察日记，所以，就不写这个了！

今天，女儿要跟着她爸去公司，因为我们都上？，没有人在家陪她。早上，起床后先把书包整理好。在整理中发现她的铅笔没削，然后她就在那儿削铅笔。可能那个削笔刀不好用了，削了好久也不行，我只好过去帮忙。这时，我发现我有了情绪（我的内心独白是：这个削笔刀不好用，当时你买的时候肯定只顾着买好看的才选了这个，现在可好，还得我来帮你削—生气了，自己的事情自己做不好，以后怎么弄？—焦虑担心恐惧了.）。然后有了如下的对话

我：这个削笔刀只能看不能用，怎么买了个这个？

女儿：我没有觉得好看啊。不是因为好看才买的。

我：奥。

女儿：是因为之前那个不好用了，就买了这个。

我内心一下了看到了我的投射，我相信了自己的信念，并指责女儿的不对。还好，我的女儿说出了事实！让我一子看到了自己的内心。