2023.4.18 第213篇成长日记

昨天一整天都在失落中，不知道怎么做才可以和老公关系更好，不知道怎么做才可以让老公感觉我们相处很舒服，我一整天都在压抑自己不发微信不打电话，等待老公到地方后会不会想起来给我说一声。老公出差去南昌了，他们开车去的，开车10个多小时。

晚上我洗澡，刚好7点半多点洗澡，我洗澡一般都放着东西听或者看电视剧，我打开微信恰巧看到郑伟老师7点半开播，我就点开听，今天的主题是内耗。

老天真的是非常眷顾我，当我迷茫的时候总是不经意间提醒我，就像这场直播，我突然意识到自己就是在内耗啊，我纠结发不发信息，打不打电话，怎么做才和老公关系更亲近，这不就是在内耗吗？我想起张老师对我说，不要想太多，老公就是你的，放下焦虑，不就是在提醒我吗，我突然通了一点

直播中还说一句话，你越想让谁好 谁和你关系就越不好，其实听了直播后我也反思了自己，我所谓的关系好，只是我的脑海里定义的好，只是我理想中的婚姻的样子，我理想中的好、并不是对方认为的好 并不是对方想要的。 我总是想修复关系 希望改变自己 希望通过改变自己得到我理想的那样，那其实也是披着改变的自己模样在改变老公，改变别人。改变别人是不可能的

我意识到自己之前都是 整天吵着改变自己，修自己，其实都是为了心中那个想要的结果，目的并不单纯，所以没有好结果。

我好像又突然明白 我修自己让自己变好 不应该是为了完成内心想要的期待的婚姻状态，而是让自己舒服，自己舒服了对方也会舒服，夫妻两人都舒服了，整个家庭，孩子都会特别舒服。我要放下的除了对婚姻出轨的恐惧，还有自己内心期待的那个婚姻状态。

当我放下内心期待 浑身轻松

好吧我只是这一刻，这一会明白了，不过能意识到，也是超大的进步！为自己点赞

昨晚儿子哭了5.6次，找爸爸，睡着睡着抬起头来看看爸爸没在床上就哭，我安抚安抚，最后两次也没耐心了，后来儿子也就睡着了。

早上起来我意识到我怎么这么难受，一摸自己发烧了，我给儿子说，一会让奶奶抱你出去，妈妈发烧了，儿子好像听懂一样，乖乖的出去了 儿子长大了

一直昏昏沉沉睡到下午，中午的课幸亏取消了，不然我也爬不起来了，之前发烧都觉得没事能扛，现在就是晕的感觉

老公给我打电话，我忍不住哭了，老公心疼了，说他出差不是儿子发烧就是你发烧，看来只有我在才能镇住那些脏东西，我顺势说 是啊是啊 （捧高老公）

睡到下午，起床，收拾收拾要去上班了