不管你的童年遭受了多少创伤，多么对父母不满，如果你成年之后，依旧对父母满怀怨恨，你就会活得非常的痛苦，一方面有道德方面的压力，一方面那些痛苦又是实实在在的，所以你会一直活在撕裂当中。

那怎么才能不活在这种撕扯中呢？那就是看见父母真实的样子，去站在他们的角度 去看他们的成长史，去看到他们小的时候是被如何对待的？其次要学会去接纳父母真实的样子，不再想着改变父母，不再期望从他们那里得到爱，要从受害者得角色中跳出来，为自己的人生负责。

其实，人生中很多痛苦，都是因为我们太过于执着了，我们总在想着世界要围着我们转，别人要符合我们的期待，我们总在想着改变谁谁，我们只愿意活在自己的期望里，而不愿意活在事实里，这才是我们痛苦的根源。

因为从小缺爱，你长大之后期望，父母会用你想要的方式爱你，可是父母怎么会按照你觉得方式来呢？所以不要再执着，最终伤害的还是我们自己，让自己一直活在痛苦的深渊里。我们要意识到自己当下的困境，想办法走出心灵的囚牢，拿回自己的力量。

如何走出心灵的囚牢，与父母达成和解，活出自己的天赋才能呢？

觉察，觉醒自己，梳理自己的原生家庭，看见自己的内在小孩，看见自己内心的缺失、创伤、通过爱的疗愈补缺失、疗创伤、卸包袱，建立边界，释放潜意识的恐惧，只有潜意识是安全的，内心才会安宁，内心有力量了，我们才会专注自己的事业，努力赚钱

只有当内在小孩长大后，和原生家庭和解，和自己和解，学会觉察自己，你才会变得温暖而柔软，丰盈而有爱。