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今天没有录制视频，就这一下吧。
今天步行15982，不错！
上午第一节课在操场散步，第二节课为视频课找模版。第三节课在群里学习。
下午两节课后集体教研，初步定了模版，明天阅卷后定文稿，后天找同事帮忙做ppt，下周把课录制完成。完成拖拉已久的一件事情！
下周把老公微信加回来，放下才能重生，转念才能遇到幸福！
群里妈妈们都好有执行力，都果断做了很大的改变！我不能只看不做！想到，做到！做好当下，不留遗憾！
老公优点：
1.为家人做了两餐。感谢付出！
2.小妹的事也很用心，感恩！
3.晚上外出散步回来，说自从发现我心脏不好，开始担心我。感谢老公的爱！
儿子的优点：
1.自信！
2.早晨能比较配合得一起复习英语。
3.晚上10点老公收回了他的平板，虽然有情绪，但没有发作，进步！
我的优点：
1.散步锻炼身体，还跟同事一起跳操。
2.终于开始准备课件，改变拖延的开始。
