2023年5月4日 星期四 日记400篇

又一个百篇，又一个突破。

阴雨的天气，就像这两天我的心情一样，无法释怀。今天要去临沂一趟，公户被锁上了，去开户行办理一下，担心中午赶不回来，要姐妹俩中午去学屋吃饭。雨越下越大，沿途的汽车也比较多，都是为生活而奔波忙碌的人，辛苦了！

办理的很顺利，驱车往回赶，雨越下越大，天灰蒙蒙一片，极速行驶的汽车会激起大片的水浪，好看极了！心想着轮胎可算清洗干净了，雨水的冲刷带走了心里的阴霾，听着音乐开心一笑。

回到县城已经饿得肚子咕咕噜叫，喊上好朋友一起去吃饭，三菜一汤配米饭，绝配！海鲜疙瘩汤有好多大虾，味道鲜美；糖醋里脊酸甜可口，心里甜甜的；木须肉色香味俱全；大棒骨筋道十足，吃的精光。旁边餐桌剩余好多，唯有美食和爱不可辜负，怎可辜负？！

下午接孩子放学的时候，累得两腿发软无力，有些心有余力不足的感觉。回到家俩闺女写作业，大宝见我躺沙发休息，一会去把米饭蒸上了，我再把带回来的菜热一热，晚餐就完美解决了。

七点有万校长的直播课，研讨家庭教育促进法，如何引导我们科学育娃，进直播间学习学习。七点半陈校的晚读论语开始，我也没有连麦，这几天先把自己休息好，以饱满的精神状态迎接明天，选择线下学习。

就在听课的时候，大宝和二宝在沙发打闹起来，大宝咬了妹妹，二宝哭着跑去房间，我把大宝叫到跟前，问是怎么回事？为什么咬妹妹？因为跟二宝说了几遍她不听，让二宝离开一点，人家不愿意离开，所以选择咬她，这是让她离开最简洁快速的方式。这不是第一次咬了，以前咬出牙印破皮，这一次我选择了干预，告诉大宝咬人是不对的，有问题说出来解决，说出来不听也不能动嘴咬，大宝一直强调她说了，只字不提咬妹妹的行为，听到这里，我发火了，没有控制住自己。加上身体有些不舒服，肚子也跟着疼起来，把塑料碗摔到了地上，碗的碎片蹦到了厨房玻璃门上，玻璃门被砸出来一个洞，紧接着噼里啪啦整个玻璃门慢慢的变碎，用扫帚杆一碰，玻璃渣掉落一地。此刻，安静了，孩子们去洗刷，我坐在餐厅看着满地的玻璃碎片，无从下手，刚听完万校长说要学会正确的表达情绪，而不是用情绪表达，我是怎么做的呢？

情绪状态和能量状态都没有做好，感觉自己做的太差，怎么就不能心平气和下来呢？做过了再去后悔有用吗？或者是因为最近的压力太大，身体的不适，把它们转嫁发泄给了孩子，问题的根源在于我。平静了心情，拿起扫帚去扫，大宝也默默地加入，担心她被扎到，让她去一旁休息，玻璃渣倒进了大桶里，特别重，只好先移到一旁再做处理。大宝一会过来又想加入，我不再凶她，她说以后不再咬人了，我们都平静了下来。我又仔细扫了好几遍，用拖把拖了好几遍，确保不再有碎片伤害到孩子，打扫完毕，孩子们都已入睡，小宝也叠好了自己的衣服放在床头，安安静静地睡着了，看！孩子们多么乖，不乖的人是我！好好反思吧！