早上，果果问妈妈：“我的橡皮泥在哪里？”我回答：“我看橡皮泥都干了，不能用了，就扔掉了。”果果突然很生气：“为什么给我扔了，我还要玩。”说着开始大哭。

早上给果果找衣服时，她不想穿我拿的这件，就撅着嘴说：“我不要穿这件衣服。”当我坚持让她穿这件时，她可能会生气地说：“哼，就不穿，不起床了，不去上学了。”

和小朋友玩游戏时，孩子因某种原因发脾气说“不跟你玩了”。

我们是否都有类似的经历，自己孩子突然哭闹、发脾气、有情绪，让我们烦躁，我们觉得是很小的事情，为什么孩子会发那么大的脾气。其实孩子情绪起伏大，有时会因小事而发脾气、哭闹。这是常见的情绪管理问题，需要我们家长关注和引导。

接纳孩子的情绪当孩子有情绪时，第一步永远是先接纳孩子的情绪。耐心倾听，让孩子说出发脾气的原因，我们和孩子共情；帮助孩子找到适当的方式来处理自己的情绪，学会更好地管理情绪，提升情商。

我会这样对果果说：“妈妈没和你商量，把你的橡皮泥扔了，你很伤心，是吗？”她会点头“嗯嗯，开始说……”。我知道了孩子发脾气的原因，接着说：“如果我的玩具，被别人扔了，我也会很生气很伤心的。”

当果果感受到我理解她的情绪后，也就是孩子的情绪被接纳，她的情绪就会慢慢好起来，接下来我再和果果讲道理或寻找解决问题的办法，她就容易接受了。“妈妈没有征求你的意见，就把你的玩具扔了，是妈妈的不对。但是，你冲妈妈发脾气也不对，是吗？”此时，孩子的不良情绪会基本平息，并且会安静地听妈妈讲道理。

“先解决情绪，再解决问题”。引导孩子用恰当的方式释放情绪，而不是哭闹发脾气我们知道发脾气、有情绪是解决不了任何问题的，还会影响孩子身心健康成长。培养一个身心健康的孩子，学会处理坏情绪，跟坏情绪说拜拜是我们家长的必修课。

幼儿时期是孩子性格塑造、成长的关键期，我们一定要抓住这一关键期，尽最大努力帮孩子学会情绪管理，培养好性格，让孩子一生受益。