焦点团队32期敏坚持分享第597天：5.8。

咨询展示收获:

1.咨询师稳稳的，慢慢的，未知的，好奇，欣赏的陪伴着来访者，他的非语言表情特别的温暖，让人非常的安全，非常的放松。具体化，扩大对方的知觉，来访者一直处在微微的哭泣之争，咨询师给到来访者情绪的接纳，紧牵着来访者的思维，以终为始，以目标为导向，尊重和希望的赋能学派体现的淋漓尽致。进行了20多分钟以后还是在紧扣目标，你希望通过今天的聊自己在哪些方面有变化？

2.你是怎么想的？你的感受是什么？通过假设问句，让咨询拐了一个大大的方向，还有关系问句让来访者看到自己儿女和老公有什么不一样？站到了一个更高的角度，看到了自己，看到了家人，看见了全局。

3.通过时空对话，让来访者看到未来的自己，看到这几年的不断的学习，自己有了更多的能，有了更多的变化，看到自己做的好的部分，全然的接纳自己当下的状态，爱自己，欣赏自己！看到了小时候对自己的影响，原生家庭可以影响一个人，但不会决定他的未来，每个人都是在不断变化的。未来的自己对小时候的自己说什么？这也是在疗愈过去的创伤，让我对焦点解决心理疗法有了一个更新的看法。焦点解决短期心理疗法并不是追求快。慢就是快少，少就是多。看向过去找例外和成功经验，看向未来找奇迹问句，看向现在找关系问句。目标架构，关系架构，奇迹架构。通过这次咨询展示，我对奇迹问句有了更多的积极的看法。奇迹问句并不一定实现，但是让对方看到希望，有希望就有了方向，有了动力。

4.震憾

一个人痛苦有多大，他被激发的潜能越大。

我们看到了咨询师是如何把来访者从痛苦的深渊里一步一步拉出来，让他看到光→看到阳光→走向光明。结尾时咨询师对来访者身上的光和能再次升级，→赋予来访者身处光和能之中，咨询师的手轻轻一推，让来访者把光和能传给身边人，传给了子孙后代。

我仿佛看到了一个奇妙的、一个天使成长的世界。这是思想的升华，行动的见证，精神的传承。

佩服刘老师的赋能，佩服刘老师的稳，刘老师的慢，沉默得住。焦点就是问话的专家，问句太神奇了，更决定了我要继续追随焦点的学习。