2023年5月11日星期四晴

    昨天辅导闺女英语时发火了。现在反思：其实刚开始闺女是主动学的。她先读了两个单元的单词，然后读课文，读的时候有两个单词不会，顺过去了！我说：单词不会的话，一定要问或者用点读笔把单词学会了，然后再去读句子，你一定要掌握学习方法。我只说了她一句，她就开始不耐烦，接着不出声，在那默默的看！我当时就想发火了，于是站起来在屋里走了两分钟再回来时，她依然那样！于是我就大声对她说：要么读要么抄，一句话抄十遍，把这段话都抄完，中间如果有抄错的单词，把这个单词再写十遍。闺女说：可以我抄写。闺女大概抄了20分钟左右，抄了六张，每抄完一句话，她会由衷的感叹：嗯，不错，这句话我已经抄完了！我和儿子在隔壁屋看着对方笑了。闺女把这段话抄完，我们两个的心情都平复了，还真别说，效果真不错，竟然这段话都会背了。我说：明天还抄吧。她瞪了我一眼😀 

 今天早晨做饭时，听洞见收益颇深：

    一 反思  把反思当习惯，人生少迷茫，前行的道路才笃定

    二 阅读开卷有益  任何一门书籍，只有你静下心来阅读，都能带来认知的提升和成长的收获

     三 高度执行  天下之事，总是困于想而破于行，优秀的人不一定拥有很强的天赋，但一定拥有强大的执行力。

       六 运动 没有健康的体魄一切都是空谈 从现在开始用运动为自己的健康增值，运动可以让你收获一个良好的心态，一副健康的体魄，一张阳光的脸庞，在大汗淋漓中遇见一个更好的自己。

      五 情绪管理   事不顺时读书，气不平时运动，心不静时冥想。不暴躁，不焦虑，不恐惧，踏实地做好你该做的事，自然会有好的结果，学会管理情绪，养成良好的心态，生活才会对你温柔以待。

    一个人种下去的是习惯，收获的是行为，持续的行为改变的是命运。好习惯如雨水一般润万物于无声，却有着滴水穿石的力量。