焦点团队32期敏坚持分享第603天：5.14。挑战约练第202次：

咨询师：慢，温暖陪伴。

灵活，及时沟通交流。关于姐姐的问题：柔软，灵活。怎么做到的？打几份？5分。目标：和姐姐的相处更和谐一点？找例外。接纳姐姐5-6分？期待：7-8分。如果接纳7-8分了，和姐姐相处有什么新不一样？不受她的影响，平静对待。每个人都是自己的一面镜子。能接住她，抱持住她。尊重每个人的节奏，观点，想法。独立，界限，稳，心静下来。赞美，桥梁，建议。

请父母更多地注意孩子的正向行为，无论这些行为多么细微。要总是专心睁大眼睛去搜寻，一旦发现了，九立刻说出具体的赞美，让孩子知道你看见了。这样的做法对孩子是个赋予能力地过程。通过这样赞美的互动方式，可以让孩子觉得他很有能力。

因此，协助孩子创造成功经验，让她们借此来重新改变对自己的意义，认为自己是个有价值的人，在家庭教养中是一件非常重要的事。要协助孩子的，其实就是帮助他们发现自己的能力，进而使他们建构自己未来精彩的人生。让我们与孩子从对与错的思考房事转换为得与失的思考方式。从得失角度看待问题没有标准答案。

重新建构---

看见孩子的另一面。

焦点将赞美和重新建构合称为“正向眼光”。重新建构是焦点的一个很重要的技巧与精神。重新建构指的是：我们基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质，优点，动机，努力……引导他看见事情的其他面向，进而拓展当事人的思考，引发不同的行动。

当思维方向不一样时，也会影响心情。让内心充满着感激，生活充满着喜悦（太极图的白），就不会被不舒心、不耐烦（太极图中的黑占据了）。重新建构的另一个意义是：我们了解了孩子描述的事情并重新诠释后，赋予相同的事件不同且正向的意义，看到了事件本身所带来的正面价值，进而形成新的解决方案或是行动。在这样的实践中学到了什么重新建构了目前的状况？案例：虽然她失去了所爱的人，但这是上帝要给他的新功课，因此他没有沉浸在离婚的郁郁寡欢中，反而站起来找到了属于自己的幸福。他重新建构了对先生外遇的理解--她说：他有追求爱情的勇气，宁愿放弃平静的生活，也要勇于追求爱情。”

重新建构的功能与注意事项：通过此过程来引导孩子看见事件中的正向意义，带领孩子重新诠释事件中所带来的不好经验。重新建构主要是一种态度。重新框架的意思可能就需要解释一下了，它指的是人们看事情的角度或是眼光。态度温和而不强势，态度温和而接纳，容易帮孩子接受不同的眼光与想法，重新建构并非只是一味的安慰别人往好处想，而是需要你带领他慢慢从中领会、了解事件有另一层面的所在。

对孩子不够了解时，比较容易失败。父母必须先知道孩子是如何看待这件事情的，再做到尊重、倾听，而不评论他的看法后，再加入新的观点，进入他的思维脉络之后，才容易引导他重新建构，否则就会形成强迫，就算父母的观点再好，孩子也无法接受。

对同样的问题，可以从不同的角度带领孩子重新建构认识，父母在带领孩子重新建构的过程中，必须先拓展自己，看事情的角度，这样才能带领孩子看见事情的不同面相。而这个过程往往也于无意间拓展了父母，许多想法与思考的角度这样做，不但帮助了自己，也丰富了自己。