最近估计到了情绪爆发期，总忍不住对祚硕下手，昨晚说好今天他跟我去单位，可是他一大早开始反悔，藏在被窝里不出来，眼瞅着上班就要迟到了，他还在那拖拖拉拉，于是没忍住，告诉他在家可以，但我要看到成果，感觉自己也很无奈，要是周末双休在家陪他也就没有这么多的问题了。

来到单位嘉骏妈妈发给我一个视频，原来祚硕班级为迎接母亲节做的手语操，整个视频做的很唯美，老师们也是有心了，这是今年收到最有纪念意义的节日礼物了，看到视频那份阴霾也渐渐消散，开始反思最近的种种行为，总不能静下心去思考，又恢复到以前跟小爆炸一样，好友宽慰我说，告诉我一系列引发的连锁反应，及时止损就是最好的方式，问题出在自己身上，只能自己去改变，去静心做一件事情，遇事别着急别焦虑，实在不行去运动一场释放多巴胺吧。

生活中总会遇到不如意的事情，但其实想想都已经很苦了，为何不能去苦中作乐呢，中午看了一则视频也对我很有启发，多一份理解与包容，生活才会越来越美好。

每日一记，每日一省：及时反思，及时止损，收拾心情，继续向前出发。