这两天觉得腰椎和肩周又开始不舒服了，上个月妈妈来我家住一个月，我就再没去过健身房，看来我还要去运动运动。快40岁了，运动是必选项了。预约好健身房的瑜伽团课，就照着时间去了。虽然短短的45分钟，但是做下来觉得身体放松了好多，希望自己能一直坚持下去。出健身房想着简单地吃点晚餐，点了一点轻食，刚做下来，看到隔壁座位上有个妈妈带一个小学二三年级的男孩写作业。可能是数学题有点难，妈妈讲了一遍，孩子还是有点懵，答不出来，妈妈有点不耐烦了，一遍一遍地数落孩子不动脑子，孩子看着也很无辜地，眼里含着泪，地下了头。辅导作业真的就是摆在中国父母面前的一座大山，曾几何时我也如同这位眼前的妈妈，孩子学不会自己先来气，也吼过孩子，数落过孩子，现在想来，此时此刻看同样的场景，是多么地可悲？孩子不会冲着孩子生气，孩子不会还是不会，生气也不能帮助孩子解决学习上的问题，相反因为被我们训斥一顿，孩子的心情也不好，根本就不可能学会。

我默默地吃完走开了，我希望这个妈妈能有一天也会明白，妈妈的情绪管理有多重要。