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昨晚非常有幸，再次参加了武校的讲座，每次听完感受颇多，讲座内容很多，对我感触比较深的是非暴力沟通，在平常生活当中，我们往往会忽略掉非暴力沟通，平常与他人交流也是直言直叙，正是因为这样我们很多语气或者是语句，可能会给他人造成一定的困扰，尤其是在我们需要求助于他人、我们在与他人进行争论、在双方出现矛盾时稍有不慎就会引起不必要的误会，或者打架事件的出现。非暴力沟通的四个要素:观察，感受，需要和请求。
如果在这四样中缺少其中一样要素，都会导致此次非暴力沟通的失败。
我们需要注意:在平常生活中，我们可以不必要死板运用。非暴力沟通的运用，可以在处理一些比较棘手的事情或在语言上产生不同的见解，遇到与他人交谈感觉无法正常且有效的沟通时，都可以运用非暴力沟通。
