2023年5月22日

今天今天下午一下班回家，一进门孩子就说啊，我今天跳绳跳了100个。有这么厉害的天气，这么热，你还坚持跳了100个呀！是啊，我还要跳哎，我的量还没达到。

回家煮饭吃饭，吃了一顿愉快的晚餐。八点半我抄写我抄写我的书，孩子玩他自己的手机。是坐着想自己想做的事情，心情愉悦。我虽然在抄，但是没有做到全神贯注，因为大家都在客厅，孩子跟他的姐姐在聊，他和同学之间发生了一些小矛盾。从头到尾没有插过一句话，昨天他已经跟我说过了，而我给他讲了一些道理，惹得他不高兴。张老师说的对，没有更好的回复就闭嘴。

九点钟我开始了，我每天我每天必修的运动跳绳，我每天晚上跳，坚持跳1500个。9点30分，我准时完成了我的这个目标。孩子说他叫我下来给他买饮料，刚好我自己就当一个散步，放松放松。我下楼之时，孩子说他要把他的目标完成，他定的目标是每天跳绳500个，这是他自己定的，随他。我给他定的，哪怕每天跳一个也是比昨天有进步。驾驶员喝饮料，我就高高兴兴的下来给他买了两瓶回去。

孩子现在的做事时间基本已经调整过来了，能够每天晚上睡觉，白天玩。他每天在进步，我也每天在进步。每天修我自己的心了，关注我自己，搞我自己。又是愉快的一天，晚安😊