今天在刑邦妈妈的日记里看到这样一段话：当一件不好的事情发生的时候，先不要抱怨，而是从中找到这件事情带来的十个好处并把它们记下来。其实从坏事中找出好处来的过程就是帮自己理清思绪并接受现实的过程。人唯有自渡自愈才能变得内心强大。

说的真的是特别有道理，我们应该做自己情绪的主人，不能让任何不好的情绪来左右我们的思想。任何事的出现都有好的和不好的一面，当出现坏的影响的，我们可以想想我们从这件事中吸取到了什么经验教训，而不是怨天尤人的抱怨命运不公。同理，如果是好的，我们同样也需要想一想我们是不是还有哪里做得不足的地方，下次可以改进。

就拿夫妻关系来说吧，两个人相处久了，总会有点小矛盾小摩擦，尤其是有了孩子以后，更可能因为孩子的教育问题发生分歧，不可能一点分歧也没有，牙齿还有和舌头打架的时候呢！遇到问题我们就解决问题，多想想对方的好和优点，而不是去翻旧账，无限放大对方的缺点，引起争端，这样只会让事情越变越遭，于解决矛盾毫无好处。

亲子关系其实也是一样的道理，就和昨天晚上似的。我们在听写生字的时候发现有一个字不会，还有几个字写得不好看。我没有和以前一样发火，心里想的是：嗯，还行，比上一次有进步，上一次好几个不会写的，字也比上一次写得好看。心里这么想着，嘴里就不会恶言恶语了，“我们把那个不会的字多写几遍好不好？那几个字结构写得不大好，我们一起再看一下字形再写写吧！”老大听了，没有一点不高兴，非常配合的就写完并把写得不好的擦了重写。

其实这和武校说的多鼓励赞美不谋而合，多想想对方的好，看对方也就越看越合心意，不会相看两厌了。