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253睡眠不足
府小四年级实验高一

睡眠不足是媛目前存在的一个大问题。原因是媛写作业太慢,睡觉太晚,每晚基本在十二点左右睡觉,六点起床,晚上睡眠时间仅6个小时。现在午休时间长了,加上午休,每天睡眠也不足8个小时。对子一个14岁的孩子来说,睡眠时间严重不足。

由于睡眠不足,每天早晨叫媛起床都是件困难事。很多时候,都是叫好多遍她都起不来。有时候,看她起不来,都是我拉她起来。甚至是穿衣服、洗脸、上卫生间,都是闭着眼完成的。

昨晚媛是十一点半睡的,我还想早睡了半个小时,今早起床应该能轻松点。没想到,今早媛起床的时候,还是和往常一样,睁不开眼。洗刷、穿衣服的时候也是迷迷糊糊的。吃饭后,该上学了,媛说困,想睡觉,不想去上学。我看她状态确实不好,即使去了学校也不一定能好好学习,就跟她班主任请了半个小时假,让媛先睡一会,清醒了再去学校。

请了假,媛躺床上很快就入睡了。看着熟睡的媛,心里不免心疼。想想也是没办法,写作业慢,虽然努力加快写作业速度,但是效果不明显。如果晚上写不完作业,早早睡觉,那学习肯定会受很大影响。完成作业,又保证不了睡眠。真的很难取舍。

大概睡了四十分钟,媛还在熟睡。为了不耽误上午的学习,还是叫醒了她。还好,醒后媛精神状态好了很多,开开心心的去上学了。

以后还是要想办法,保证完成作业的情况下还得保证睡眠,毕竟身体健康最重要。

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