5月26日 星期五 晴

亲子日记第2456天

昨晚，如约跟家人们相聚在了我的视频号直播间，说实话，本以为跟武校的直播课程是一个时间，我的直播间里会没人，或者说人很少，没想到还是有很多的家人走进了我的直播间，来听我唠叨。本想着一个小时或者说最多一个半小时就结束分享的我，没想到居然整整持续了145分钟，这个时间真的是超出了我的预期，原因就是因为家人们太热情了，最后大家说:“孙老师，你结束直播吧，要不然我们不舍得出去，你不挂，我们不出去。”本想着送大家离开直播间的我，看到了这样的话之后，依依不舍的结束了直播。真的是非常感谢大家对我的认可、肯定、支持和喜爱，有你们我很幸福。

昨晚给大家分享的主题是《情绪管理，学会做情绪的主人》，看着大家从一开始满屏的焦虑到最后满屏的开心，我感觉成就感满满。

情绪管理是一个非常重要的能力，它关系到我们的生活质量和工作效率。在现代社会中，我们面临着各种各样的压力和挑战，如果我们不能有效地管理自己的情绪，就很难应对这些挑战。因此，学会做情绪的主人，掌握情绪管理的技巧，对于我们的工作和生活非常重要。在直播中，我分享了一些关于情绪管理的技巧，包括情绪产生的过程、父母情绪对孩子的影响、我们应该怎么掌控情绪……。

在直播中，我还跟大家分享了一个重要的一点，那就是每个人身上都有一把属于自己的可以掌控情绪的钥匙，希望大家听完我的分享以后把那把属于自己的钥匙想回来。

最后，我想再次感谢家人们对我的支持和参与。我相信，只要我们不断地学习，把那把钥匙找回来，坚持下去，就一定能够成为情绪的主人，掌握好自己的情绪，走向更加美好的未来。

家人们，下次直播，我们再见！