2023.5.28（365）

今天一早起来，感觉头疼嗓子疼腰疼症状都缓解了，做了小米粥，喝了一碗。喊闺女起床和我一起去菏泽，她却不想去。孩子大了，有自己的主见了，只好让她自己在家了。和娟姐他们驱车一个小时赶到菏泽，正好公司许总下火车，遂到一家酒店边聊工作，边吃午饭。

从十点到一点，三个小时，了解了公司目前运营的情况以及外地市场的优秀经验，满载而归。因为复食期间，不大敢吃饭，面对满桌的美食，只吃了两半碗汤豆腐，味道很不错。最后又实在没忍住吃了一个水饺。

回到家时，两点，又补了个午觉。睡醒带孩子去上声乐课。两个小时的课程，没必要来回跑了，就把车停在路边，边听课边散步。溜达了一个小时。孩子放学后，满足她买零食的要求，去零食工厂一人选了一包零食满意归家。到家后，决定晚上不吃饭了，做了八段锦和养生操各一遍。大姑娘给自己做了晚餐，吃的意欲未尽，等我能吃了也得来一份。

我俩八点多开始洗刷，准备早早上床，却突然又想起来找到英语平板。说干就干，沙发，茶几全部挪动，开始找，扫出来好多垃圾，终于，平板也出了。太开心了！感谢平板又可以陪伴我们了。还有一件开心的事，那就是虽然这两天在复食，但体重还在缓慢下降，今天居然49.8kg了！终于达成了不过百的愿望，天呀，没想到这么简单呢！跟随真正的明师辟谷，身体健康没有饥饿感，调理身体还减肥，太好了！有机会一定还要参加。

今天睡的又有点晚了，而且发现我睡的早孩子就早，我睡得晚孩子就晚，好无奈。以后尽量早点做完事情，早点睡觉。