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2023.5.29星期一161篇
有时看着一个遥不可及的目标，把它分解成若干个小目标，行动起来一步一个脚印往前走，并且能体现出实现每个小目标的成就感。
今早克服了懒惰早起锻炼，刚醒真是不愿起床，来到楼下不到一分钟就清醒了，空气那么的新鲜，心情舒畅，练习乒乓球的挥拍动作，有兴趣做前提感觉不到累，视频号上讲的为了固定动作，锻炼肌肉记忆，每天做2000个挥拍动作，从一数到两千还得数一会呢，先不说挥拍，每天能坚持数2000个阿拉伯数字已经很棒了。怎么能坚持挥拍2000次呢？有方法就不怕困难，50个为一组，一组下来大约一分钟，一天之内累计40分钟就够了，也就是每天等同于散步遛弯的时间，一定行，加油！争取早日定型早日在球台和球友一起打球。
