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情绪有很多种，也包含很多，例如一：情绪是生命的能量 ，守恒，只可以转化不可以消失 。二：情绪没有好坏之分 ，只有正负之别 。三：每一种情绪都有它正面的价值和意义 ，
我们看待所有的事情 ，都包含着内在的情绪 ，所以我们要控制好自己的情绪 ，不能让情绪影响我们的心态。
