亲子日记第1328篇—爱是处理情绪，疗愈创伤的力量

2023年5月29日（四月十一） 星期一 阴

好长时间没看见刘姐的文章了，今天刘姐发了一篇《我心里难受》，就是去拜访领导心里受到伤害而产生的负面情绪，通过年轻气盛的李白去拜访他当时的领导——李邕，被瞧不起产生的郁闷，不甘心而发泄情绪写成的千古名片《上李邕》，大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。假令风歇时下来，犹能簸却沧溟水。世人见我恒殊调，闻余大言皆冷笑。宣父犹能畏后生，丈夫未可轻年少。不愧是“绣口一吐，就半个盛唐”的李白被领导轻视怠慢可以这样对付。

做为凡夫俗子的我们怎样处理我们的情绪和各种关系？这也是我们迫切需要学习和改变的事情。当我们生气或者郁闷的时候，情绪上来的时候，我们试着去允许它，它就会这样过去了。但是当它踩到你的地雷的时候，如果你用其它的方式去躲避它，它就会变成一种压抑。你要学会用维护关系的方式来有效地表达自己的情绪。当你选择有效地表达自己的情绪，并带着爱，不去批判而是允许你的愤怒发泄出来，你会发现一个不一样的自己，内心的强大也是在一天天的改变成长起来的。

关于内心的强大与否？我又想起唐代的才华出众，貌美如花的鱼玄机，《赠邻女》唐代：鱼玄机羞日遮罗袖，愁春懒起妆。易求无价宝，难得有心郎。枕上潜垂泪，花间暗断肠。自能窥宋玉，何必恨王昌？鱼玄机孤独凄凉的一生是当时的社会导致的，所以作为现在的我们不仅要经济独立，精神上更要独立。

教育我们的孩子也要如此，只有接受自己不完美，好好爱自己，才能更好地爱家人，更爱我们的国家。爱是世上最强大的疗愈力量，从好好爱自己开始吧！

会爱才是真爱，真爱需要学习！

助力生命成长，让爱传出去！

亲子共成长，我们一直在路上！