2023年6月12日晴星期一亲子日记第1656篇五年级五班孙羽涵妈妈诵读父母规第1324天

今日学习收获

高考已经结束，接下来就是中考，还有这个学期的期末考试。

大型考试成绩=平时积累+临场发挥，孩子在一种轻松自信的状态下，是发挥最好的，最能考出孩子的真实成绩，甚至标出黑马。这就需要考生家长智慧陪伴，错误的陪伴反而会影响孩子的正常发挥，留下终身遗憾。

考前四大“金句”

中国教育报家庭教育周刊的主编，给广大家长分享了三句话：

父母的心态，决定孩子的状态。

抱怨其实是诅咒。

父母开始转念，孩子就开始转变。

考试前，家长不焦虑、不紧张、不步步紧逼，孩子自然会不焦虑、不紧张、学得更轻松自在。中考和期末考试临近，作为家长的我们，应该这么对孩子说：

1. 我知道你学习的用功和辛苦

《接纳力》中写道：孩子天生很愿意取悦于父母，愿意往父母认同的方向发展。

孩子需要被看到。要让孩子知道，自己努力学习、认真复习的样子都被父母看在眼里，并且得到了肯定。在父母的注目之下，孩子愿意表现出更优秀的自己，学得更加用功。

2. 放轻松，平时当考试，考试当平时，考试前，孩子最需要的不是被施加压力，而是释放压力。再优秀的孩子，也希望父母能告诉他们，考试并不可怕，只要用功了，问心无愧就行。父母要学会帮助孩子减压，正视考试，陪伴孩子复习，调整好孩子的状态，争取以最平和的心态，考出最理想的成绩。

3. 相信你一定能够做到

罗森塔尔效应告诉我们，经常被夸“你真棒”的孩子和总被批评“你真笨”的孩子，会有截然不同的结果。每个孩子都需要被赞赏，被鼓励，得到鼓励与表扬的孩子，往往比受到批评的孩子更出色。认可与称赞会使孩子产生追求成就的热情，在考试前，我们要帮助孩子树立自信心。

4. 考试很重要，但进步的姿态更重要

父母是孩子最依赖的人，也是最关注孩子成绩的人。所以父母看待成绩的态度，决定了孩子看待成绩、看待学习的态度。过于看重成绩的家长，会给孩子传达一种错误的价值观，仿佛只有考出高分才值得肯定。不是的，一定要告诉孩子，成绩只是一种数据，进步的姿态才能说明态度。我们不求考高分，只要有进步就足够了；我们不求拿第一，比起自己进步了就行。拥有上进心，保持进步的姿态，才是一个孩子最好的成长。