2023年6月16日（农历4月29日）星期五 天气多云

今天课间休息聊天时，得知同事的一位朋友检查出癌症晚期，年纪不大，被查出来一听难以置信。之前有位老师问过，你为谁活着？想想人一辈子到底什么是自己的呢？

爱人是你的吗？不是 。虽然风雨同舟、快乐同享、身体交融、情感交汇，但总有一天要分手。

子女是你的吗？不是。虽然有着浓浓的血缘关系，有着难舍难分的骨肉亲情，那也只能有团聚、孝道、看望、互相关怀……等天伦之乐。即便是你到另一个世界，他们也只是为你送行，却没能把你又重新接回人间的能力。

金钱是你的吗？不是。虽然拼命的赚钱，但又把它花出去，即便是银行有再多的存款，那也是生不带来死不带去的东西。

房子和车是你的吗？不是。虽然住着温馨、舒服的大房子，但当你离开的那一天，就什么都不是了。

是啊！那么究竟什么是你的呢？

自己的身体，只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。

没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求，锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。

身体健康，生活才会有质量。身体健康，生命就会长。没有了健康的身体，就没有了生命。有了生命就拥有了一切。没有了生命，一切就都不是你的了。所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜当下的一切。

对待健康，偏见比无知更可怕。人生最大的错误，是用健康换取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼，人生最大的浪费，是用生命解决制造的麻烦！没有任何东西比得上健康。一定保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！

一个人到底值多少钱，唯有健康可以证明！有健康叫资产，没健康叫遗产! 且活且珍惜！！！别把钱财看得比命还重，世界上所有东西都不是你自己的，唯有身体健康才是你自己的！

有位教授讲了这样一句耐人寻味的话:

没有人会因为养生而倾家荡产，却有人因为没有健康的身体而倾家荡产，人财两空。

生命里没有如果，只有后果和结果。唯有趁早重视自己，重视自身的健康，才能拥有一个快乐无忧的晚年，你说是吗？