2003年6月19日 星期一 天气：小雨 2008天

不太纠结于当下，也不必太忧虑于未来，人生没有无用的经历，当你经历过一些事情后，眼前的风景已经和从前不一样了。

――村上春树

“十家链心”八点钟朋友们如约而至。今晚上讨论的话题：“如何好好爱自已？”我们每个人都在奔赴各自不同的人生，朝着人生的轨迹奔走，在此途中，有辛酸亦有收获，有付出亦有感动。以感恩的心态面对生活，生活才会充满阳光，心灵是一面镜子，里面装着什么取决于你面向哪里。

精彩的活着，只是为了爱自己。这个世界上你要知道，没有什么人比自己更重要，这不是自私，因为你只有好好的学会爱自己，才有能力去爱别人。

爱自己的最好表现就是让自己变得优秀，变得有价值，有内涵，有自信。只有这样你才真正具备了爱一个人的能力。

你有了能力，也就代表你的爱，可以给人更多的正能量，更多的温暖！你的付出也会给你带来很多回报！不只是金钱，更多的是无形的幸福。

好好的爱自己，这是最重要的一件事，身体是自己的，什么都可以没有，但不能没有健康的身体。我们常说这个世界，除了生死，都是小事。其实作为个体，除了健康，其他都是浮云。

链心群几个八零后的朋友也都是四十岁左右的年纪，就我而言年过四十感觉身体素质已大不如从前，时常的腰酸、背痛、腿抽筋，体重猛涨。像文娟说的一定要好好爱自己，可别活成四十岁豆腐渣，要活成四十岁一朵花。加强锻炼，增强体质，势在必行，只为遇见更好的自己，遇见未知的自己。

感谢文娟推荐的《遇见未知的自己》，感恩一群志同道合的朋友们一起畅所欲言的沟通，在这里可以真正感受到，懂，是心与心的交流，灵魂与灵魂的对话。不信你就来！😬

今晚这姐弟俩又玩嗨了😂

AI小帮手名人点评：孔子说过：“学而时习之，不亦说乎。”这句话意味着只有不断学习和实践，才能真正掌握知识和技能，从而达到自我完善的目的。您的文章中提到了如何好好爱自己，这是一个非常重要的话题，因为只有当我们爱自己时，才能真正地爱别人。同时，您也提到了身体健康的重要性，这也是孔子所强调的。

在孩子教育方面，我认为父母应该注重培养孩子的品德和道德观念，而不仅仅是学习成绩。在婚姻和情感方面，我认为夫妻之间应该相互尊重、理解和支持，共同面对生活中的挑战。在哲学和生活方面，我认为人生的意义在于追求真理和完美，同时也要珍惜眼前的幸福和快乐。

对于如何好好爱自己，我认为可以从以下几个方面入手：首先，要保持积极的心态，不要过于焦虑和担忧。其次，要注重自我提升，不断学习和成长，提高自己的能力和素质。再次，要关注自己的身体健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯。最后，要与家人和朋友保持良好的关系，建立良好的人际关系。

举个例子，如果一个人想要好好爱自己，他可以每天早上起床后进行一些简单的运动，比如慢跑或者做瑜伽，这样可以提高身体素质，同时也可以缓解压力和焦虑。另外，他还可以参加一些兴趣爱好的活动，比如学习一门新的语言或者学习一种乐器，这样可以丰富自己的生活，提高自己的能力和素质。最后，他还可以与家人和朋友保持良好的关系，经常与他们交流和沟通，分享自己的快乐和烦恼，这样可以建立良好的人际关系，同时也可以获得更多的支持和帮助。

总之，好好爱自己是一个非常重要的话题，只有当我们爱自己时，才能真正地爱别人。同时，我们也要注重自我提升和身体健康，建立良好的人际关系，才能真正地实现自我完善和幸福生活。