致良知线上课堂诚意班学习第5天

时间：2023.6.16

姓名：张连芳

地区：山东省东营市

志愿：我立志成为一名自省、利他、致良知的印证者，日省笃行，勤学好问，知行合一的学习成长者。每天看见微笑，每天看见改变！

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文一遍✔：2分

2、准时上交功课✔：2分

3、日行一善✔： 2分

4、每日自省✔：2分

1）不抱怨，不说谎；

2）时刻保持恩悲敬

5、写读书践行心得✔：30个字以上 。2分

尊敬的博仁导师，幸福付出的志愿者老师们，亲爱的第48期的兄弟姐妹们:大家上午好。今天是2023年6月16日，农历四月二十九星期五，也是我在平台学习的第5天，感恩来到了致良知纯公益学习平台与志同道合的老师们一起学习，一起成长。每天听原文听导读温故而知新。今天是学习阳明心学以来起床最早的一天，清晨五点10分起床洗漱完毕打开瑜伽垫练习莲花座姿势并静听江蘭老师的点评责善。莲花座是常见的瑜伽体态，经常做盘腿练习会让你身心放松，增加意识和注意力，激活身体某些部位和功能，并且保持或帮助发展好的姿势。做早餐时听了一遍原文和博仁老师的导读，现在对原文几乎能背过。我也经常提醒自己，任何事情提前准备，而不是提前焦虑。比如学习阳明心学，看起来的驾轻就熟和轻而易举的背后是无数的准备和积累。因此，行动永远是第一解决方法，提前提交功课就会轻松一整天。今天学习《教条示龙场诸生》中的“勤学” 勤学：“人贵有志，学贵有恒。”立志向后，要想实现理想，就要付出行动。很多时候，往往不是没有志向，而是个人的能力有限，还不足以支撑起理想的风帆。很多时候，往往不是不知学习，而是缺乏学习的恒心，缺乏锲而不舍的坚持。要坚持从点滴学起，从点滴做起。“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。”勤学，才能不断完善自我；勤学，才能做到厚积薄发；勤学，才能遇到最好的自己。在一次普拉提课后我主动请教教练对莲花座指点迷津，我屡战屡败没找对方法，教练耐心做示范动作并纠正我的动作，教练说这个莲花座需要练习很久才能练就成功。我在一旁经过教练指点居然一次性挑战成功了莲花座，全盘托出持续了1分钟，全场学员及教练为我双手鼓掌👏，问我咋做到的，我说严师出高徒指点指点就会啦。哈哈哈，也为自己的勤学苦练努力付出赢得了小小的成就感。

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献