自卑心理扼杀了快乐的种子

　 朱占广校长之教育日记第1335篇

　 自卑，就是自己轻视自己，看不起自己。自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是不能容纳自己，自惭形秽，常把自己放在一个低人一等，不被自己喜欢，进而演绎成别人看不起的位置，并由此陷入不能自拔的境地。正是自卑这个绊脚锁，阻碍着我们前进的步伐。

　 自卑的人心情低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远，缺少朋友，甚至内疚、自责、自罪;他们做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意懒。

　 下面这些想法是自卑者的典型心理:消极地看待问题，凡事总往坏处想:自卑者最难忘怀的便是失望和厄运。他们整天想着消极的事情，谈了又谈，算了又算，而且牢牢地记着，准备将来还要谈这些事情。

　 多疑，对别人和自己的信心都不足:“别干这件事。恐怕这件事对你来说太吃力了，会把你搞垮的。”“我肯定要迷路了，再也找不到那个地方了。”

　 高兴不起来:如果你对于生活前景的看法是消极的你就不可能快乐。对于情绪消极的自卑者来说，几乎根本没有过欢笑愉快的经历。他们把现时可能享受的欢乐也失去了，因为他们还在回味昨日不愉快的记忆，沉溺于今日唤起的痛苦之中。

　 老是想扫兴的事，一旦看到别人热情地去做某件事，会觉得不可思议。他们把前途看得一片黯淡，连气都透不过来，于是把所有的气氛都破坏了。失败者不管要做什么事情，总是处处碰上他自己设下的牢笼，处处都应验了他们自己所说的话。

　 不愿意改变，不愿意尝试新事物。总是自责和自怨自艾:“什么事情出了毛病都是我责备。”“我们家的问题就是谁也不为我考虑。”

　 希望得到帮助或机会，又觉得不会碰到这样的好事:“在这个城市里，要碰见一个好人是不可能的。”

　 意志消沉:自卑者的意志是消沉的，他们心情沉重的原因之一是“背负情感包袱”。他们像负重的牲畜一样，把没有解决的老问题、老矛盾背在身上，天天翻来覆去地念叨那些烦恼事。

　 长期被自卑情绪笼罩的人，一方面感到自己处处不如人:另一方面又害怕别人瞧不起自己，逐渐形成了敏感多疑、多愁善感、胆小孤僻等不良的个性特征。自卑使他们不敢主动与人交往，不敢在公共场合发言，消极应付工作和学习，不思进取。因为自认是弱者，所以无意争取成功，"只是被动服从并尽力逃避责任。

　 自卑的人，总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点比别人的强处，越比越气馁，甚至比到自己无立足之地。有的人在旁人面前就脸红耳赤，说不出话:有的人遇上重要的会面就口吃结巴;有的人认为大家都欺负自己因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，无法解脱，将会使人消沉，甚至走上邪路，坠入犯罪的深渊，或走上自杀的道路。不良少年为了逃避自卑感会加入不良集团。

与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理活动会失去平衡，而且生理上也会引起变化，最敏感的是心血管系统和消化系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。

　 自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种消极心理。在自卑心理的作用下，遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏，不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活变的没有意义。

我是南湖学校四年级二班李珺玉的妈妈，孩子成长的路上，让我们一起携手同行。

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