都说，最好的家教就是言传身教。父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。科学研究发现，婴儿出生36个小时左右，就在模仿大人的表情了。这是儿童最初，也是最主要的学习方式。所以，给孩子最好的教育不是说教，而是用实际行动做给他看。

现在有一种“直升机妈妈”，一天24小时在孩子头顶盘旋，监控一切，把孩子管得密不透风，孩子喘不气来，妈妈也觉得付出回报不成正比。还有很多职场妈妈们因为缺少对孩子的陪伴而感到内疚过。但其实，总有些人既能搞好事业，也能把孩子教育得很好。秘诀就是在于家长对待生活的态度和做法。聪明的父母，尤其会在这些方面多下功夫。

好情绪，带来安全感。面对喜怒无常的家长，孩子永远都会战战兢兢，我们要学会将坏情绪关在门外。情绪来了，要找到方式消化，比如步行、听歌等，车里坐一会，消化消化再回家。实在控制不住情绪，也需要在冷静后第一时间向孩子道歉，解释，用行动引导孩子学习管理情绪，努力做一个情绪稳定的人。

好家长，不双标。有的父母对自己、对孩子永远是两套标准。自己一边玩手机，一边斥责孩子手机玩太长时间；自己对父母不闻不问，却语重心长要求孩子长大要孝顺。想要孩子优秀，我们首先要反思，自己够不够优秀。先让自己做出改变，言行一致地去工作和生活，才有资格教育孩子。

好陪伴，养成好习惯。叶圣陶先生曾说过:“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。”孩子的习惯，从来不是靠父母的监督，甚至打骂养成的，而是在家长的陪伴中生根发芽。优秀的陪伴是和孩子一起成长，孩子从父母身上，学习坚持带来的改变，也见证榜样的力量。

纪录片《镜子》里面有一句话：每个孩子生下来都是一张白纸，父母就是作画的人。而我们自己的情绪、言行、习惯，就是画笔。惟有以身作则，严于律己，才能激发孩子最好的品格。