睡眠质量差

本周一直在监考、分试卷、送试卷、批试卷中度过，中午也没睡午觉，一项精力充沛的我感觉身体有点累，从阳了之后睡眠状态太差了，晚上不睡，一闭上眼睛就开始做梦，早上醒的早，白头发疯狂的长，真的好担心，就这样下去身体会吃不消，什么办法能促进睡眠呢？

这个暑假什么也不干，好好生活，好好调理自己的睡眠状态，身体才是最好的本钱，没有好身体什么也干不了，告诫自己不要给自己太多压力，尽力就好，自己不后悔就行，不是每件事都能做的近乎完美！

今天又是批卷的一天，不知道闺女的成绩怎么样，又期待又不期待，真的很矛盾，武校说了成长重于成绩，相信就会看到，我要相信我的女儿，尽力就好，健康快乐就好！