人生说容易也容易，说不易也不易， 关键靠自己，学会删减，才能在删繁就简的生活状态里，找到属于自己的那一束光。

生活中减少一会看手机。不妨把看手机的时间，拿来多读几页书。也许读书是费力的，是需要思考的，但它带给一个人的却是精神的滋养。当一个人更关注内在的成长和提升，她的生活就会变得更充实，丰盈和饱满。

生活中减少说一些气话。当我们遇到不开心的事，难免会说一些生气的话。一个人说什么样的话，会拥有什么样的人生。当一个人说一些鼓励的、积极的、向上的话，生活也会向越来越好的方向发展。就好比一朵玫瑰花不能让你变美，但却可以给你带来四溢的芳香。

生活中减少一点想过往和未来。过去已无法回头和改变，未来无法提前预知和预测，想的再多也无济于事。 一个人最好的状态，是活在每一个实实在在的当下。认认真真地过好每一天，认认真真地做好每一件事，认认真真地去感受、体验和经历每一时和每一刻。当你完全把自己放在当下，内心就会感到十分的安定。与其在过多的焦虑中，浪费大好的光阴，不如在行动中，找到最好的生活良方和答案。

生活中减少一丝对他人的在意。不要在意别人的眼光，做好自己，无愧于心就好。我们改变不了别人，至少能左右自己，很多时候，换个角度、换个心境，就又是柳暗花明一片清净。

晚上，我给轩宝讲了吃蓟的驴，小驴背着好吃的食物，饿了而不吃，却吃路边的杂草-蓟。这故事告诉我们每个人喜欢的东西不一样，不用在意他人怎么说，找到自己喜欢的东西才是真正的快乐。

孩子，不论何时，为自己而活，遵从自己的内心，去做自己喜欢的事，这才是一个人最好的活法，生命中最宝贵的样子。