2023年7月9日星期日晴，第550篇。

今天不知怎么颈椎不太舒服，扯着脑袋昏沉沉的，四肢还乏力，提不起劲儿。有可能是熬夜玩手机玩多了，颈椎病犯了。现在确实是白天沉浸式带娃，手机摸的少很多了，但晚上却真的是情不自禁啊，孩子们睡着了，拿起手机，玩着玩着，时间就凌晨两三点，这真是太不应该了！身体都在提醒我，你已经超负荷啦！

好叭，今天就好好休息休息，养养我这急需休整的身体，我决定今天啥都不干，就躺在床上吧。嗯，我觉得今天就超适合摆烂！

躺着躺着也就够了，竟还躺得腰酸背疼，在干点啥呢，在看会儿书吧。看到有段话超适合自己：在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到10，假如你非常愤怒，那就先数到100，然后再讲话。但很多时候就连从一数到十的空也没有我就爆发了呀，需要改正的还有很多呀！

我是一个敏感多疑的人，所以每当别人说点什么话呀，我都会在脑海中曲解好几个意思，就真的很累，今天也让我发现了一个内容，人生短暂而宝贵，多一分糊涂，少一分较真，要有更多的时间和精力去做，我们认为值得做的一些重要事情，而不是放在敏感多疑上。

看书好，看书妙，看书心灵通透，明天继续。