2023.7.13（125）

曹老师总结三天的课，大家感觉难学的古琴，这几天很轻松的学会好几首曲子，吟诵在不知不觉中就会了，合乎自然的就是水到渠成，不要自我限制，对孩子没有挑剔没有标准所有孩子都是可爱的，孩子需要理解。

古琴就是内观的法器，不需要注重技法，是修炼自己的一个过程。

弘毅的中指磨破了，他泰渴望得到关注才这么卖力，在生活中忽略了对他的关照，更多的是挑剔和标准，这次亲子夏令营虽说过来教吟诵，更多是自我修复，亲子关系和内观修行的提高，学员们都积极好学，吟诵起来都是那么平和舒畅，那种舒畅平和只有再现场才能体会到。

同宿舍青岛刘姐姐好学、持家、温柔贤惠，临沂的王莹姐姐倍弘毅视为大姨妈，因为王莹姐姐长得跟大姨妈很像，那种不自觉的情感就从儿子心里流露出来，中午细心的弘毅拿着分餐盒找到走廊给王莹阿姨送去，阿姨激动的差点掉泪，她说在她的生活里更关注别人对自己的爱和呵护。任爷爷老红军的后代又是部队干部出身，现在全力以赴的做公益，是北京慈济的一位骨干，在他身上处处显示出节俭修行大爱付出的画面，为了环保出门带碗筷，教孙子从小不浪费粮食，唱戏、书法、带领家庭在学习中成长，在成长中付出。

下午太极师傅给我们上课，看似轻描淡写感觉真的轻松能把劲练出来吗？跟着一练，下盘持劲一会功夫就有点酸，所用之劲都在下盘和腰间这套功法简单还出功夫。

杨式太极拳循环八势是太极拳的经典套路，具有短小精悍、简便易学的特点尤其该套路可以巧妙地连续数个循环使人体达到一次完整的气血转换周期。长期坚持练习，更可体会到身体的细微变化，领悟太极的奥妙之处 。太极循环八势方法——起势→揽雀尾→单鞭→提手上势→白鹤亮翅→左搂膝拗步→揽雀尾（循环）→十字手→收势（除起势、十字手和收势外，中间五势可反复循环以增加运动量）。

曹老师把古琴、吟诵、太极、中医启蒙都融合在这个夏令营，并且是亲子夏令营，大家在不断提升的过程中还解决了亲子问题，智慧的曹老师用古琴把我们这帮人糅合到一起，用太极的方式把我们的认知提高，通过古琴作为法器，让大家学会内观、实修、一场盛大的精神大餐在泰山脚下悄然进行着。