爸爸这几个月腰椎不合适，前段时间都 差不多看好了，他又去地里干活，搞得又犯了。成天给人家千叮咛万嘱咐，不要干活，要好好休息，他就是不听。一个是咱的老父亲年轻时候就是一路苦过来的，早早没有妈，爸又不管，兄弟姐妹多，唯一干活能给他带来安全感。再一个我爸这个人也可僵着呢，没有法，谁都说不下人家。

这不，已经花了六七千啦，因为去地里除了几个小时的草，腿又不能走路啦！哎呀，昨天早上，听着我妈的抱怨，我立马也很生气。以前从未对爸爸说过狠话，昨天说话对他都不客气。但是说完后内心也很后悔。最后我写了一篇日记，反思了当时我第一时间涌出来的潜意识感受，顿时，我明白了是怎么一回事。我冷静了，安慰妈妈，爸爸也悄悄给我说了实话，他那天悄悄干活，所以腰椎又犯了，把我们抱怨，他不敢说。哎，勤劳的爸爸像个犯错的小孩，那一刻我内心很疼！是啊，咱爸就是一个这样的人，咱妈也就是一个这样的人，咱也是这样的一个人！接受现实，从现实出发，遇事安稳一些，事情总有解决办法，理解老爸，共情老爸，共情老妈，理解自己，爱护自己，相信自己，一切绝对会越来越好！是的，我只要愿意相信，就绝对可以。(一切本来就可以，只是我需要不断用行动强化这个神经元的联结。)

哎，爸爸妈妈都快七十啦，这就已经完全步入老年生活啦！接纳自己，相信自己，爸爸妈妈不抱怨你挣不下钱，最起码他们年龄大了，跟他们好好说话。不要仅因为自己的不淡定抱怨、指责他们，(我其实是很爱他们的，很孝顺的，只是因为自己的问题总不能好好说话，这一点我意识到了，我正在进步，我会注意的）

现在的他们像孩子，跟他们好好说话，接纳、倾听、肯定，给他们一个被尊重、让他们感觉自己仍然很有价值感。这也许就是父母最需要的。我小时候、我生病的时候爸爸妈妈是怎么担待我的，万事打个颠倒就好了！

这就是日子！这就是爸爸妈妈的晚年，这就是我们曾经无数次向往的明天，活在当下！珍惜当下，享受当下！

我学会好好说话，也就是给孩子做的做好榜样，这才是很重要的教育——遇事淡定，好好说话，才会回归“孝~顺~”的本来含义。