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当看到今天家长会的主题内容时，我内心是期待的，因为我自己就不会表达情绪，总是把自己置在一种烦躁的情绪中走不出来，很容易把这种情绪带给孩子。想通过这次的学习能让自己先会表达情绪，从而再去引导孩子。
五点 1认识自己的情绪（这一点我能认识自己的负面情绪是来自哪里。孩子就不行了，通常会不知道为什么会发火、会生气。
2父母要做孩子的榜样(这个我是一点也没做到，自己管理不好自己，一点就炸的性格，没有做好的榜样 )
3允许孩子正确表达情绪(通常用最严厉的语气呵斥，制止孩子哭泣，没给她机会倾诉跟发泄)
4教孩子一些正确表达情绪的方法（写出来、画出来、听出来、看出来、笑出来、动出来）
5先关注心情再关注事情
这个很受用，也在慢慢的实践当中，希望这次的学习能让自己改变，与心茹的相处更融洽……
