最近头上发现了几根白发，看着有点刺眼，就想把它拔掉。

真正去拔的时候，发现不是那么轻而易举呢，首先得找准确，其次得会用力，用一个寸劲。自己不好弄，就找了小书童来帮忙。她的小手轻轻的，温温柔柔的，好找，但也是不容易拔呢。

因为不是轻而易举，所以，拔的时候我可以思考。

我这样拔了，暂时是看不到了，但就不会再长了吗？绝不是呀，随着年龄的增长，这只是一个开始。以后，如果我继续不注意，会长的更多，白发苍苍的老者，是大多人的归宿。

有大多数，就有例外。也有到了七八十岁，仍一头秀发的，这个我在在一本书上看过。

对，用黄酒蒸阿胶，坚持每天吃点，这就是那位秀发老人的秘密武器。

问题是，最近的白发，也和我熬夜有关。

吃黄酒蒸制的阿胶，是开源，也得节流才能保持好自己的气血。节流就是不要再睡那么晚。

尤其是晚上写日记，思维打开后，就不容易入睡了。

怎么调整才好呢？

早睡，早睡了才能早起，早起写日记。

拔，解决的是暂时的表面问题；为自己的气血健康开源节流，才是根本的解决之道！

OK，思维明白了，问题也就解决了。接下来，就交给行动吧！