2023.7.20星期四天气晴

如何做到不生气

如果你在不生气的时候，你不要说话，你不要做事，你不要做决定，你也不要思考，你在这个时候唯一能做的事情就是停止一切手上的事情，睡觉，喝茶，逛街，吃饭。

人在生气的时候智商是零，人在急躁的时候像头驴，说话口无遮拦，不该说的都说了，不该伤害的都伤害，不该做的都做了，不该有的都有了。

不知道有多少良辰美景，深情厚谊，就是毁在你生气的时候，说的气话，做的错事，悔不当初，后悔莫及，没有回头，所以才有这么一句话，一把无名火，烧毁一片功德林。

你可能会说，这个很难，你做不到，你做不到你就会受苦啊，你不想受苦，你就好好听下去，兽和人最大的差别是什么？就是一个能刹车冷静，一个只是兽性和冲动。所以做人难呐，做好一个人的确很难。

人要么吃修行的累，要么吃生活的苦，你总要选一个吧，你总要吃一头啊，谁都一样，谁都避免不了。

以后在生气的时候，就念这样一段话，若我一旦生了气，不言不语不决定，难受难忍外面去，看山看海准消气，别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意？况且伤神又费力。

致自己