2023年7月31日 星期一 晴（第510篇 ）

今天来学习一下什么是延迟满足。

多数孩子本能地希望得到即时满足，想要一个礼物，想要吃东西……希望马上能够实现。

所谓延迟满足，就是能够等待自己需要的东西的到来，而不是想到什么就要什么。

心理学家研究发现，那些能够为获得更多奖励而等待得更久的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功，他们的学习成绩要相对好一些。也就是说延迟满足能力越强，更容易取得成功。

父母要从小培养孩子延迟满足的能力，这其实也是在培养孩子的韧性、耐心、自律、自控能力。自律和自控能力对于孩子的一生都至关重要。

对于孩子的不合理需求，要温和而坚定地拒绝，对于孩子的合理性需求，要有意识地培养延迟满足的习惯。同时，对于延迟满足，给予更加丰厚的回报，来帮助孩子强化他的自律与自控。

当孩子更加自律和自控时，他的内心会产生一种自我掌控和自主的成就感，这也会促进他更加自律。

自律本身不仅是一种能力，也是一种优秀的品质，父母可以用延迟满足的方式，来培养和强化孩子的自律品质。