2023年8月2日（第30篇）

出去学习一周回来，感觉十分的疲惫，主要是因为自己过于自信认为自己不会感冒，晚上洗头了没有吹干，对着空调吹风，还有空调的温度开得比较低，“杜苏芮”来的几天气温又比较低，坐高铁9个小时，感觉疲乏，体力不支。在家已经休息三天了，还不知道昨天记没有记事。晚上总是做一些不该做的恶梦，这也是精神差的重要表现。

女儿这次和朋友一起去了大西北旅行，也算是研学旅行，有16个省市的地理老师，有年长的正高级老师，还有才参加一年工作的年轻老师，从前方传来的消息，感觉她还玩得比较开心，这是时隔11年她又踏上了甘肃，青藏高原的一角的青海湖，西宁等地。

希望女儿旅途开心愉快，饱览大西北的美景，结识更多的朋友，最大的愿望是能邂逅知心相伴的男友，这次有更大的收获，满载而归。