亲子日记 第839篇 《暑假第26天》

2023年8月1日 星期二 天气：晴

今天暑假第26天。

其实，好的成绩从来不是学习时间的堆砌。

《大脑的规则》一书曾从脑科学的角度揭示了这么一个真相：

很多家庭所信奉的“勤奋鸡娃”大法，不仅毫无益处，反而会毒害孩子的大脑，让他的成绩变得更差。

因为负责学习、分析、抽象、计算的左脑易疲劳，过度使用就会陷入低效化，交替使用左右脑，转换活动才可以使大脑各个区域得到休息，提高脑工作效率。

是啊，一个孩子，如果没有娱乐，没有自由，只剩下停不下来的学习和摆脱不掉的压力，那么，耗光的不仅仅是孩子大脑的能量，还有生命的活力。

少年发声栏目里，13岁的女孩小黎，她从小就是学霸，该学习就学习，该玩就玩，很少参加课外补习班。

初二时，她自觉不够努力，焦虑下开始熬夜学习。每天除了学校作业，她给自己布置了很多作业，睡觉时间很少超过4小时。 每一天，她不是在写作业，就是在刷题，要不就是在补课。 但一天的疲劳战打下来效率并不高，白天没学好，她就越想靠晚上补回来，于是形成了恶性循环，成绩不升反降。 最后她不堪重负，终于“崩断了”。 她变得全天都很困，很想学，但再也学不进去，一提笔就会呕吐，甚至，她常常幻想自己就此死去该有多好。 后来，她因为患上了焦虑症和抑郁症，而不得不休学在家。

李玫瑾教授早就告诫过家长们：不要让孩子一天到晚待在家里学习，不然他的大脑高度兴奋，小脑得不到刺激，脑部神经没有兴奋透，就容易出现心理问题。 弦拉得太紧一定会断，教育用力过猛一定会得不偿失。 把孩子禁锢在四尺见方的课桌上，他的世界也被收窄到了方寸之间，没有远眺的空间、思考的时间、探索的机会，他的成绩再好，内心也是荒芜的。

第一小学三年级一班

贺宸宇爸爸