今天周六，闹铃订的有些晚，今天太阳依然很准时，又是炎热的一天。还有几天就立秋了，今年其实这样炎热的天也没有多少了，不过仍然处在汛期伏天，本周前半段，北京河北发生了百年不遇的洪水，造成了很大的损失，各方力量都在加紧救援，想象一下今年夏天的天气确实很热，整个北半球都被高温热浪侵袭，来个杜苏芮，又弄成了这样百年一遇的大洪灾，我们人类真得思考我们的所做所为了，生态持续改善不能只放在嘴上，而要人人努力才是，自然不可欺，我们惹不起。人与自然和谐相处才是长远之道！

今天还是爷爷十年上坟的日子，上午10点多到了墓地，这里实在是热，天上太阳🌞火辣辣，地上草木蒸腾水汽，总之这就是免费的桑拿地点，只需半分钟就哗哗出汗，不过这也是一个重要的日子，不知不觉爷爷离开10年了，记忆中爷爷还是那么和善高大！

人生有几个十年呢，我又想到那张A4之上的格子了，过好每一个当下，提升自己，运动健康，孝敬父母，不虚度光阴。

坚持✊坚持，不是喊口号，是行动，简单的事情坚持做！