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之前，每天写日记前，才能关注到自己的情绪起伏。现在，每天能够至少两次能够关注到自己的情绪动态。
写日记前，我告诉过自己，试试能否有一件事，是能够坚持下来的！然后，看看有没有效果，有什么样的效果！
现在，坚持了93天了！至少是坚持住了！这就是进步！而且我观察到，我的自省能力有那么一丢丢的提升，这是我的一大进步！
自己鼓励自己！一定坚持！就一定会有收获！
加油吧！
(今天带笑笑和楷楷去金鼎游乐场玩了一天，还碰到了糖糖，和爸一起吃了个午饭！)
