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读书是最好的情绪稳定剂2023年8月19日星期六晴第938
昌小2.1邹果果妈妈树一9.4邹梦雪妈妈

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每当拿起书的时候,我总会在心中想这样两个问题:人,为什么要读书?读书,究竟给我们带来了什么?

昨天晚上,因为小女儿果果调皮闹腾,我吼了她两句,又因为说了句情绪话,惹得大女儿也泪流满面。一瞬间,两个小棉袄都被我得罪了。等我冷静下来,感到懊悔,老公也说我,“你的脾气啥时候能改改,你看女儿现在就随了你了,犟得很”。

其实我也经常反思和暗示自己,越是面临情绪化的氛围,越要保持冷静。或许,这也是我喜欢阅读历史类书籍的原因,我希望能从前人的经验中,学会让自己温和些,再温和些。我不停暗示自己:毕竟是读过几本书的人,不能被情绪左右。

老子说“重为轻根,静为躁君”,心静才能理性看待周围的人和事,也方能温和待人。后来我发现,很多时候还是自己心里的执念太多,总希望孩子这样那样,能听话一点,总希望事情按照自己的意愿发展。一旦事与愿违,情绪就占据了主导,很多问题便在不欢而散中被拖延,累积到下一次矛盾中。

对我来说,读书确实有调节情绪的作用。我专门在蜗居的小房子里留了一片小天地,断断续续累积了不少书,有趣的,有用的,都静静地躺在书架上,等待被唤醒。当你渐渐在书房里感到舒心惬意了,也就意味着你在前人和他人面前开始取得了个体自由。

其实,有没有书房倒无妨,只要喜欢哪里都能阅读。高兴了,看书;悲伤了,也看书。关键是通过阅读,让自己的心胸更宽阔些,心灵更纯粹些。不管是对待孩子家人,还是身边的朋友,周遭的陌生人,能够把自己放得心平气和些,既不凌驾于一切之上,也不自卑到尘土,把自己看得一无是处。

比起以前,我的暴脾气已经改变了很多,这其中很大一部分是受读书的影响。虚荣一点地讲,既然自诩爱读书,自然不能放任自己做情绪的傀儡,该忍住的时候还是要忍住。对自己好,对家人也好。毕竟孩子那么可爱懂事,老公那么体贴入微,再发脾气就是作妖了。

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