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2023年8月7日 星期一
出去旅游了六天，平均每天走两万步，饮食又不太规律，回来称重，居然轻了两三斤。心中窃喜。不过旅行回来，和朋友一起连续吃了两天大餐，又长回来两斤。
从前年开始，体重逐年增长。目前，身高165，体重138，有时候140，确实是太胖了。140已经是我能忍受的极限了，不能再继续胖下去了，所以从今天开始我要减肥。
管住嘴，迈开腿，开始减肥啦。
