一二三四五即：一个基础、二个动力、三个元素、四个标准、五个目标

一个基础即相互尊重与合作。

孩子是独立的个体，父母不要把孩子当成自己的附属品或者固定模子的艺术品，而要当成一粒拥有各种发展可能的种子，所以父母要尊重孩子的自主发展，需要做的就只是为孩子的生长提供生长必须的阳光、空气和水。

尊重与合作，父母要赢得孩子而不是赢了孩子。具体可以采用一表达（对孩子感受的理解）、二同情（表达对孩子的同情）、三感受（告诉孩子你的感受）、四解决（让孩子关注解决问题）的四步法去实施。

二个动力是归属感和价值感。

归属感就是孩子觉得属于这个家庭、这个团队、这个社会的一份子，不被别人孤立；价值感就是让孩子觉得自己正在做的事情是有价值的，自己的存在是有价值的。被认同有价值是正面管教的两大动力。

正面管教源自心理学家阿德勒和德雷克斯的理论。

阿德勒认为：孩子是社会人，他认为别人如何看待自己决定着他的行为；孩子行为的首要目的是在一定的社会环境中追求归属感和价值感。

德雷克斯指出：孩子的察觉能力很强，但解释能力很差。各种不良行为往往是孩子追求归属感和价值感的过程中错误解读和错误的理解。

三个元素是态度、选择和参与。

正面管教包括三个要素：一是态度和善、坚定；二尊重别人前提下可以让孩子选择；三让孩子参与制定。这三个要素都是为了充分地满足孩子的归属感和价值感的需求。

四个标准是衡量育儿方法是否是正面管教。

标准一看养育方法是否符合和善、坚定并行？

标准二是否培养了孩子的归属感和价值感？

标准三是否有助于孩子养成五大目标？

标准四就是，效果能否长期有效？

五大目标是正面管教的长期路线图。

也就是孩子最终需要具备的能力和技能。《正面管教》提出了孩子的七项重要的感知力和技能，我总结为“内外控判值”这五方面：

“内”是内省能力，理解自己的情绪，做到自律自控；

“外”是与人沟通协作能力，善于与他人合作；

“控”是掌控整体把握能力，掌控日常生活各种限制及后果；

“判”是判断能力，能恰当的评估判断局面；

“值”是价值感知力，包括发现自己的力量和影响力，感觉自己能行，觉得自己有价值别人需要我。

“内外控判值”的目标其实就是让孩子：内省、外协、掌控、判断，有价值。