2023年8月29日（602）星期二

最近一直在看有关原生家庭的视频，可谓是公说公有理婆说婆有理，我也一直在思考这个问题。话说我的母亲一直是我心中的英雄，在我的记忆里，她很少发脾气，一直都是家庭重担的承担者，我们的学习成绩无论如何，很少听到她的批评，有的只是她的鼓励和对外人善意的谎言（其实我的成绩不算好，都跟问的人说还可以）。但我始终没有遗传妈妈的那份淡定从容，没有那份对孩子深沉的爱和相信，所以我也时常问自己，为什么没有继承我妈的良好心态，对我的孩子能够宽容一点，所以看到这篇文章也忍不住分享给大家，不要整天打着原生家庭的原因，为所欲为不去改变自己。🌹🌹🌹🌹🌹🌹

人生是一个接力赛，原生家庭只是第一棒。

如何切断这个轮回，如何不让问题在自己的“新生家庭”中延续下去，如何让自己成为这最后“一代人”

a、保持适当距离，减少持续的伤害

亲缘，并不能成为父母随意伤害孩子的借口。

对于那些不以为然、不断出口伤人的父母，我们首先要做的，就是：鼓起勇气，远离他们。

不是所有原生家庭的创伤，都一定需要和解和释怀的。当你无法原谅时，可以选择不原谅。

然后，果断地放下。

b、将获得认同感的来源，从父母转移到自己或者外界身上

也许很多人终其一生，都无法得到父母的认可与欣赏。

但这没有关系。

你已经长大了，你可以有很多方式，来建立安全富足的内心世界。

试着把心思放在自己身上，也可以去靠近能疗愈你的好伙伴。

不断尝试更加积极、开放的环境，有意识地去感受那些滋养你的事物。

c、不要把自己当作受害者，把自己当作幸存者

逃离原生家庭，有时候未必是物理上的远离。

更多的，是克服那个被错误影响的旧我。

不再执着于和过去的痛苦较劲，而是通过强大的自省能力，有意识地提升自己及环境。

并在这个过程中不断学习与成长。

父母是你的原生家庭，而你现在，也是你子女的原生家庭。

我们要做的，不是一味地甩锅过去，而是要以此为镜子，来对照自己的所作所为。

择其善者而从之，择其不善者而改之。

这世界上只有一种英雄主义，

就是在经历过无数次绝望后，认清并接纳生活的真相，然后带着对自己的关怀与热情去创造新生活。

最后也希望所有的父母都能明白：

家庭成员之间，有话真的可以好好说。

不需要口是心非，不需要指桑骂槐，也不需要阴阳怪气。

语言是沟通爱意的工具，不要拿它们当弹药来使。

否则当你老了，这些弹药会掉转头来，尽数射在你的身上。