弗洛伊德曾说：

“未被表达的情绪永远不会消亡。

它们只是被活埋，

并将在未来以更加丑陋的方式涌现。”

我们总是想要去

消灭那些负面情绪，

或者认为这些情绪

不该有，是不好的。

把它当做洪水猛兽，

想要靠

“理智”战胜它、

驱赶它，

结果往往并不理想。

被情绪操控会

让现实变得糟糕，

去除情绪也会让自己变得糟糕，

加重自责与精神内耗。

在未被看见的背后，

实际上，

这些负面情绪里

饱含着我们生命

最原始、最原初的活力。

所以看见和倾听情绪，

尤其是负面情绪，

是解放生命力的方式之一。

侄子从北京回来。因为我今天没有去上班，所以就和母亲一起去接侄子回来。按照预定的时间，我觉得我们应该是有宽裕的时间到达车站，但是我还没有出发，侄子就打来电话说他已经到了车站，于是我和母亲一起去赶往车站，因为从我们这儿到车站要有20多分钟，30分钟的路程，快到车站的时候，侄子又打了一次电话，说你们怎么还没有到呢？也许是着急了。

一切都是正常的，把侄子接回来，一路上母亲就开始对侄子表达：你想奶奶了吗？你姥姥想我了吗？你们去哪里玩了？你大姑在家和我对着干气我……我只是听着。等到把他们送回家，我收拾一下回我们小区，因为我们几个闺蜜约好的。姐姐回老家还没回来，她准备明天一早回济南，去老家掐地瓜叶子了。

晚上，母亲就给给我打来电话，又和姐姐吵起来了，两个人都恼火的不能活的感觉……

脾气一样的母女两个人，互相看不惯，也是一种对自我的不满意，或者是从小被对待的方式的一种呈现，还有被压抑的情绪的爆发……