李艺飞妈妈亲子日记592篇

读书会上，看到了大姐近期没有笑脸。作为组长的我，看在眼里，不知如何帮她。

三番五次的微信，打电话都会一错而过。

到了周日，约好了下午三点和她聊心。我和她聊生活。聊理想，聊人生。没有直接进入她的卡点。

感觉我的心和她真正的链接上后，她尚开心扉，信任和接纳我，让我有了信心。

我用心去聆听，她告诉我，就是害怕速记不完美不好意思发出去。

我看见她的我都告诉她，给她以肯定，赞誉。简单的说：你是完美主义者。

她开心的承认：是是是。

我简短的开导她，我们不要活在别人的眼里，道德经说，此生不为别人活，要为自己活，活出真实的自己，不要给自己贴上任何标签。好好的欣赏自己。

她接纳了我的建议，我感受到她的喜悦，她的放下不在纠结。

第二天她的速记，速度清新，没有挑的！

帮助别人快乐自己！

非暴力沟通的第一项就是倾听，用心去链接，不带自己的想法和评判！

感受他人的感受，表达自己的请求，不是命令，不是指责，不是要求！

而是，你要成为光，照亮别人，温暖别人！同样你也会感受到你被滋养！