今天中午我有时间接玺雨小朋友放学，回家的路上，我们还很高兴，我买了他喜欢吃的烤鸭水果，但是他还想买一杯可乐喝，我告诉他不能每天都喝饮料，喝多了对生长发育有影响，我们家里还有牛奶，回家喝牛奶吧，他答应了。

回到家后，玺雨就开始喝牛奶，吃面包、吃零食，午饭姥姥都快做好了，他现在吃这些，等会都没有肚子在吃饭了。我就很生气，朝他发了火，让他不要吃饭了，以后都只能吃零食，零食吃没了，也不会再给他买了，他看到我生气了，躲到卧室里不敢出来，后来感觉我可能气消了，他就出来了。但是我仍然不让他吃午饭，他觉得他确实做的不对，然后向我道一歉，说妈妈我错了，我原谅了他，并告诉他饭前他不能吃零食，想吃可以等到饭后饿了再吃，他点头说好。后来我想了想，觉得自己也有做的不好的地方，是我让他喝牛奶的，我应该反思一下自己的暴脾气，遇事要冷静，就算惊天动地，也要多角度分析，切勿一惊一乍，而且还是对自己的孩子更应该有耐心毅力，陪伴他慢慢长大，一步一个脚印的向前走。

以后和玺雨进行交流的时候，不能去命令他，要尝试和他做朋友，用心和他沟通，这样的沟通方法玺雨也许更容易接受。

每个人的情绪都是变化无常的，就像是一个年幼的孩子，当自己的情绪变得暴躁时，要多花些时间去关怀自己，只有这样才能释怀自己内心的负面情绪，让自己心平气和。这样才能平和的和他人沟通，不让自己的情绪影响了家人孩子。

今天就到这里吧，希望自己能够控制情绪，做个冷静的家长。