2023年9月13日 星期三 晴 第186天

什么是内驱力？

我们传统认知中人类有两种驱动力，第一种是生物性驱动力。这是人类想尽一切办法生存下来的动力，第二种来自外在动机，寻求奖励，避免惩罚的动力，其实还有第三种驱动力来自于内在的动机。就是我们想要主导自己的人生，学习并创造出新的事物，通过自己以及我们的世界做得更好的内在需求。简单来说就是内部驱动力是基于孩子内心的真实需求产生的一种内部唤醒状态或紧张状态来推动自己主动做事情。内驱力就像一颗种子，来源于孩子的内心，只有内驱力的力量在后面支撑着，我们才能看到孩子主动的学习，做作业，应对挑战，并调整自己的学习节奏。有了内驱力，无论有没有外在奖励或诱惑，一个人都能保持高度的热情和积极去投入到自己要做的事情中，且不会轻易放弃，这就是强大的内心力量。但内驱力的产生非常依赖周边环境和心理，对于父母来说，我们需要循序渐进的帮助孩子培育这份能力。

如何培养内驱力培养内驱力的四个重点？重点一，调整心态。在孩子的眼中，学习是一个过载的压力，是一个被动的必须得去做的事情。在学习和生活作息上显得非常被动。如果成绩不理想的话，会自尊心受损，在周围的人眼中和压力下，很难找到走下去的勇气。家长首先要肯定孩子的努力，培养他的自信心，然后和他一起分析自己的不足之处，学习正确的解题方法。学习本身就是一件重复和需要任性的事，用积极的态度去理解孩子，情感上支持孩子，愿意和孩子一起面对挑战和困难。这才是自信产生的关键。重点二，目标拆分，在孩子遇到困难的时候，帮助孩子进行问题拆解。首先明确问题核心，把遇到的困难拆解成几个小的步骤，再和孩子一起制定小的目标，重新练习。重点三，多从正面能量引导孩子体会学习的好处，才能主动的学习。重点是用行动影响孩子产生内驱力。孩子是极为善于学习，也许在这里用模仿更准确一些，父母有什么样的爱好多半会影响孩子，所以想让孩子爱上阅读，自己请先爱上阅读，想让孩子有内驱力，自己首先得有一个目标，并且持续为此努力。这个过程孩子是看在眼里，记在心里，所以请用自己的行动影响孩子，而不是语言和手机。