2023.9.18 星期一 天气多云

请父母停止一边育儿一边自责

我想很多家长会因为孩子睡前没有完成今天安排好的学习任务而焦虑，因为早上晚了十分钟叫孩子起床而不得不在上学路上带着孩子一起狂奔，因为跟邻居妈妈聊一下孩子的学习进度发现自己家孩子学习安排有点落后而内疚……为人父母，我们每天都需要面对很多这样的大大小小的生活事件，焦虑、不安、内疚等心情充斥着我们的生活。同时我们也会把这样的情绪传递给身边的孩子，孩子也在这样焦虑、压抑地氛围下成长。虽然我们付出的目的可能是为了让孩子们快乐成长，但结果可能去事与愿违，因为我们父母的心情对于孩子来说很重要。为人父母不自在，但我们可以选择自在的生活方式去应对这些事件，如果再次遇到焦虑、压抑和不安，希望下面这段话能安抚我们的情绪：

父母若能安于当下，孩子便会快乐成长，如果我们做父母的整天焦虑不安，那么孩子也不会过得放松自在。所以，你的心情很重要，至少和你养育孩子的策略，你的家庭生活方式一样重要，甚至心情更加重要。不要对自己做事的方式产生负疚感，在这一点上，你不要受他人看法的影响。无论是什么方式，只要能减轻你的压力，让你更加轻松，对于你来说，这可能就是你正确的方式。