2023.9.23.星期六，晴

每天穿梭于柴米油盐中

有的时候会生出许多暴躁，烦恼，和不知道从哪里来的情绪，随时有可能爆发。试一试闭上眼睛，心里默念“感恩”。因为控制愤怒最好的方法就是感恩对方为你做的。

感恩孩子的叛逆，因为孩子的叛逆唤醒了我，原来孩子已经成为他自己了。感恩老公的冷漠，他在提醒我需要我重新提高我的沟通能力了。感恩自己的窘迫，他在提醒你：“亲爱的，生活要有点忧患意识，你应该想一想自己搞钱的能力了”。感恩同事，同事黑我，他在告诉我这个世界不尽是美好的，可是我很感激自己，在这个阴暗的世界，我依然很友好的活着。先拥抱一下那个情绪失控的自己再重新控制回来，我们不可能一次改变就一蹴而就，好好的感恩，你会得到许多正能量。慢慢的当你坐在早餐桌前，你会感恩今天你还能坐在桌前享受这么美味的早餐，你会感恩自己的老公在自己不开心的时候，无理取闹的时候，老公还会好好的和你沟通，包容你的一切。渐渐的，你会感觉生活不再处处和你作对，遇事转换思维 凡事都会“柳暗花明”。从此所得皆所愿！