对于祚硕来说，最近的体育测试已经严重受到影响，连最基础的及格都未达到，所以我也有点着急，虽然体育是弱项，但最起码得不能拖后腿呀，加上松爸的体格堪忧，决定全家要全员动起来。

晚上给祚硕规定好写作业的时间，然后下楼活动半小时，回家洗澡看会书睡觉，昨晚试了一次感觉还不错，最初我们下楼练习立定跳远的时候祚硕很注意形象，怕别人认出来觉得怪丢人，告诉他放下一切包袱，我们只求每天进步一点就好，松爸做好榜样的力量，所以我们三练了起来，最后围着小区转了一圈，我还跟祚硕来了一场赛跑。

其实昨晚闲逛的时候发现，小区内没有孩子在外面玩耍，估计都在家奋笔疾书或者预习功课，而我们的首要任务是陪伴祚硕运动，学习上的事交给他自己，今年把这件事情尽量坚持下去，虽然每天在校也能活动，但相信父母的陪伴对他来说更是一种促进亲子关系的纽带，尤其我们遛弯的时候，谈谈一些道理他也能接受。

每日一记，每日一省：孩子越来越趋向于青春期，多点亲子相处的时间，还能通过运动释放多巴胺和自己的情绪，百利而无一害，剩下的就交给时间和坚持了，一起加油吧。